Archivi categoria: STRATEGIE PER RIMUOVERE I BLOCCHI INTERIORI.

Feb10

UTILIZZI PRATICI DELLA CARTA NUMEROLOGICA

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RIEPILOGO GRAFICO NUMEROLOGIAClicca sull’immagine per ingrandire

LE COORDINATE FONDAMENTALI DI UNA CARTA NUMEROLOGICA

ANALISI DEL NOME E COGNOME

Numero dell’Anima

Questo numero descrive la componente più intima del carattere ed è associata all’Essere, in relazione ai desideri del cuore.

Numero della Persona

Questo numero corrisponde alla “maschera sociale”, l’atteggiamento esteriore che come un vestito-armatura, protegge l’ Anima dall’impatto col mondo esterno.

Numero dell’Io

Questo numero corrisponde alla personalità ed è associata al fare, in relazione alle necessità della vita di tutti i giorni. L’analisi di questa cifra rivela i tratti generali del carattere e descrive le predisposizioni lavorative.

ANALISI DELLA DATA DI NASCITA

Dalla data di nascita possiamo individuare 5 importantissimi fattori con i quali avremo modo di comprendere meglio:

1 – ANIMA (Chi siamo)

2 – KARMA (Cosa dobbiamo fare)

3 – DONO (Le nostre doti)

4 – DESTINO (Il nostro destino)

5 – REALIZZAZIONE (come ci evolviamo e realizziamo)

Numero del Destino

Questo numero descrive il tipo di eventi e di persone coi quali vi confronterete durante il corso della vostra esistenza. Come una traiettoria ideale, il numero del Destino indica la strada da percorrere, affinchè si possa realizzare il progetto di vita.

Numero della Quintessenza

La Quintessenza è l’essenza delle quattro funzioni individuali (Anima, Persona, Io e Destino), integrate in un insieme armonioso. Questo numero è un centro equilibratore, al quale possiamo riferirci per ritrovare il senso della nostra esistenza ed esprimere al meglio i nostri talenti.

Numeri SFIDA

L’analisi dei numeri ombra consente di acquisire consapevolezza sugli aspetti della personalità che tendono a squilibrarsi, e che sono all’origine degli stress psicologici radicati sin dall’infanzia. E’ in questi numeri l’origine delle compulsioni e dei timori irrazionali che inducono a comportamenti inadeguati, e degli errori che nostro malgrado, tendiamo sistematicamente a ripetere.

CICLI DI VITA

Il Cicli sono fondamentali, sono 4 periodi, governati da un particolare Archetipo. Ogni ciclo rappresenta una specifica lezione su cui stiamo lavorando. Nel momento in cui si attiva l’Archetipo corrispondente accadono eventi molto sentiti, e la nostra vita si colora delle caratteristiche inerenti all’Archetipo stesso.

È importante sintonizzarsi con il numero che si è attivato in un determinato ciclo, al fine di cogliere tutte le opportunità. Gli ultimi due anni di un ciclo possono essere avvertiti con grande intensità e probabilmente dovrete prendere decisioni importanti, che possono riguardare il matrimonio, il lavoro o la carriera, o affrontare cambiamenti nel carattere, affrontando e lasciando andare schemi o problematiche del passato. Ogni ciclo può essere visto come una fase di apprendimento, una lezione di vita alla quale il nostro maestro interiore ci sottopone, o meglio opportunità ed esperienze che noi stessi abbiamo scelto ancor prima della nostra nascita, al fine di diventare essere umani completi.

I CICLI NEL DETTAGLIO

Il primo ciclo dura dalla nascita a un età compresa tra i 30 e 35 (la durata dipende dal numero del Destino).
Il secondo ciclo dura nove anni e va circa dai 30 ai 40 anni.
Il terzo ciclo dura nove anni e si estende circa dai 40 ai 50 anni.
L’ultimo ciclo rimarrà attivo per il resto della vita e comincia circa dai 50 anni in poi.

In particolare i clicli possono riassumersi in

Il ciclo FORMATIVO e’ il ciclo legato all’infanzia, all’adolescenza e alla formazione dell’individuo. Questo dato è utile anche per i genitori che si trovano a educare i figli perchè consente di comprendere le lezioni che i figli hanno scelto di vivere nella prima parte della loro esistenza.

Il ciclo PRODUTTIVO è legato alla vita professionale e al lavoro.

Il ciclo della MIETITURA (CONCLUSIVO)  è quello che ci accompagna fino alla fine dei giorni

UTILIZZI PRATICI DELLA NUMEROLOGIA

La Numerologia ti aiuta a:

  1. Conoscere meglio te stesso, per valorizzarti pienamente
  2. Conoscere meglio il tuo partner e/o le persone a te vicine per gestire il rapporto in modo efficace
  3. Verificare la compatibilità di coppia, per scoprire le affinità e migliorare la relazione
  4. Aiutare i figli ad esprimere il loro potenziale
  5. Scoprire i tuoi talenti, per realizzare il tuo scopo di vita
  6. Conoscere in che fase ti trovi adesso, per orientarti nella vita e realizzare i tuoi desideri
  7. Prendere decisioni importanti, sia in ambito personale, affettivo o lavorativo
  8. Orientarti nel lavoro, per realizzarti professionalmente
  9. Gestire una fase di cambiamento, per trasformare la crisi in un’opportunità
  10. Comunicare in modo più efficace col partner, i figli e con gli amici
  11. Gestire le tue emozioni,  per non essere in balia di rabbia, paura o stanchezza

Per info su come avere la TUA Carta Numerologica scrivi a consulenzeolistiche@hotmail.it

Feb8

L’APATIA: SINTOMI E RIMEDI NATURALI

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apatia 3L’apatia è un comportamento o uno stato d’animo nel quale non si provano sentimenti di nessun tipo. Vede una diminuzione della motivazione nell’individuo nel compiere una qualsiasi azione o comportamento. Si caratterizza, infatti,  proprio per l’assenza totale o parziale di una reazione emotiva rispetto a situazioni ed eventi in cui normalmente l’individuo dovrebbe suscitare emozioni o interesse.

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Gen7

ASSERTIVITA’: COME COMUNICARE AGLI ALTRI I PROPRI DIRITTI

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assertività titolo“L’assertività è la capacità del soggetto di utilizzare in ogni contesto relazionale, modalità di comunicazione che rendano altamente probabili reazioni positive dell’ambiente e annullino o riducano la possibilità di reazioni negative”.
Libet e Lewinsohn

Viviamo in una società di stampo competitivo ed individualistico dove ognuno viene incoraggiato a inseguire un obiettivo personale nella vita.
Questo atteggiamento propositivo di per se non è malevolo ma la realizzazione dei propri obiettivi spesso avviene calpestando gli “spazi” e nei casi più gravi la “personalità” delle  altre persone. Definisco questi atteggiamenti “aggressioni competitive”.

L’AGGRESSIONE COMPETITIVA – COME DIFENDERCI

Quando stiamo subendo questo tipo di atteggiamento risulta necessario intervenire e creare un “campo” di protezione personale per riuscire ad esprimere e a far valere in maniera onesta, integra e leale i propri punti di vista, le proprie esigenze e i propri diritti
rispettando al contempo quelli degli altri.

Per raggiungere questo obbiettivo, abbiamo a nosta disposizione un particolare modo di comunicare denominato ASSERTIVITA’ che rappesenta la capacità di esprimere e far valere le proprie opinioni rispettando i bisogni e i limiti degli altri.

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Gen7

Essere tristi e’ funzionale…

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tristezza“Quando si individua un tratto così profondamente conservato nella biologia dell’uomo, bisogna presumere che è un tratto selezionato dall’evoluzione e come tale necessario alla sopravvivenza”
Jerome Wakefield

La tristezza ha un motivo ed e’ meno negativo di cio’ che si possa pensare.
Ci obbliga a momenti di “buio” spazzando via le nostre certezze e creando uno spazio interno di vuoto grazie al quale si potra’ rinascere. La tristezza, infatti, ci conduce ad una più profonda introspezione funzionale, al guardarsi dentro e fare il punto su di sé, per poi andare avanti.
Ci insegna, quindi ad apprezzare la felicità e a fare maggiore chiarezza sulla nostra vita.  Le variazioni dell’umore, se motivate dagli eventi, sono sintomo proprio di una buona salute psicologica e la tristezza rappresenta una risorsa importante per arricchire la vita emotiva che dobbiamo imparare a gestire.

Come dobbiamo gestirla

Impariamo inanzitutto a fermarci e ad entrare in contatto con la nostra tristezza

– Permettiamoci di essere tristi

Impariamo a non voler scacciare immediatamente questo sentimento – anche perché sarebbe impossibile – cerchiamo piuttosto di riflettere sul perché stiamo provando quest’ emozione: chiediamoci cosa sta accadendo nella nostra vita , cosa è accaduto, cosa vorremmo che accada. Ogni emozione ha un suo significato sta a noi interpretarlo.

– Impariamo a non vergognarci di manifestare la nostra tristezza.

Reprimere questo stato emotivo comporta disagio, rabbia, frustrazione e non fa altro che alimentare il nostro malessere.

E’ importante sottolineare pero’ che se la tristezza diventa troppo intensa, se sconfina in uno stato depressivo prolungato e comporta un marcato disagio psicologico non vergogniamoci a chiedere aiuto perche’ se una sana dose di tristezza è necessaria, tutti gli esperti sono d’accordo nel dire che se si è di fronte ad una diagnosi di depressione allora è necessario sottoporsi a terapie adeguate.

Riferimenti bibliografici:
Marshall J. “Is it really bad to be sad?”, NewScientist, 14 gennaio 2009

Dic2

BALLATE COME SE NESSUNO VI GUARDASSE…

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feliciPer tanto tempo ho avuto la sensazione che la vita sarebbe presto cominciata, la vera vita!

Ma c’erano sempre ostacoli da superare strada facendo, qualcosa di irrisolto, un affare che richiedeva ancora del tempo, dei debiti che non erano stati ancora regolati… in seguito la vita sarebbe cominciata.

Finalmente ho capito che questi ostacoli erano la mia vita.

Questo modo di percepire le cose mi ha aiutato a capire che non c’è un mezzo per essere felici, ma che la felicità è il mezzo.

Di conseguenza, gustate ogni istante della vostra vita e gustatelo ancora di più quando lo potete dividere con una persona cara, una persona molto cara con cui passare insieme dei momenti preziosi, magici, indimenticabili; e ricordatevi che il tempo non aspetta nessuno.

E allora smettete di pensare di finire la scuola, di tornare a scuola, di perdere 5 kg, di prendere 5 kg, di avere dei figli, di vederli andare via di casa.

Smettete di aspettare di cominciare a lavorare, di andare in pensione, di sposarvi, di divorziare.

Smettete di aspettare il venerdì sera, la domenica mattina, di avere una nuova macchina o una casa nuova.

Smettete di aspettare la primavera, l’estate, l’autunno o l’inverno.

Smettete di aspettare di lasciare questa vita, di rinascere nuovamente e decidete che non c’è momento migliore per essere felici che ilmomento presente.

La felicità e le gioie della vita non sono delle mete, ma un viaggio.

Lavorate come se non aveste bisogno di soldi.

Amate come se non doveste mai soffrire.

Ballate come se nessuno vi guardasse…

Daisaku Ikeda
Nov21

BURNOUT – LO STRESS DA LAVORO

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burnoutBURNOUT:uno sguardo al fenomeno

Il burnout è generalmente definito come una sindrome di esaurimento emotivo, di de-personalizzazione e de-realizzazione personale, che può manifestarsi in tutte quelle professioni con implicazioni relazionali molto accentuate (possiamo considerarlo come un tipo di stress lavorativo).
È una malattia in costante e graduale aumento tra i lavoratori dei paesi occidentalizzati a tecnologia avanzata, ciò non significa che qualcosa non funziona più nelle persone, bensì che si sono verificati cambiamenti sostanziali e significativi sia nei posti di lavoro sia nel modo in cui si lavora.
La sindrome da Burnout può presentarsi in persone che, per professione, sono a contatto e si prendono cura degli altri:le loro esigenze, l’essere a disposizione delle molteplici richieste e necessità, sono alcune delle caratteristiche comuni a tutte quelle attività che hanno obiettivo professionale il benessere delle persone e la risoluzione dei loro problemi, come nel caso di medici, psicologi, infermieri, insegnanti, ecc..

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Set22

LE RELAZIONI – A QUALE LIVELLO DI ELEVAZIONE LE VIVI?

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RELAZIONI SPIRITUALI2Le relazioni sociali, o relazioni interpersonali, hanno luogo in ogni contesto umano in qualsiasi forma di aggregazione umana e si riferiscono al rapporto che intercorre tra due o più individui. Queste relazioni si possono basare su sentimenti (amore, simpatia, amicizia, etc…) come anche a passioni condivise, impegni sociali e/o professionali.

Quando usiamo l’espressione di “relazioni di coppia” invece ci si riferisce spesso ad un rapporto sentimentale e/o intimo tra due persone come ad esempio nella coppia di amanti, nella coppia genitoriale o nel rapporto genitore/figlio.

Dal punto di vista spirituale le relazioni intime offrono agli esseri umani una preziosa opportunità esperienziale di gioia compassionevole e di amore incondizionato. Per poter elevarsi in questa esperienza e per sostenerne il cammino, Cristo e Buddha hanno donato all’umanità le Leggi Spirituali.

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Set20

L’IPOCONDRIA – UNA PAURA CHE ROVINA LA VITA – Scoprirla e curarla naturalmente

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IPOCONDRIAIl termine ipocondria deriva dall’antica parola Hypocondrium, che vuol dire “al di sotto delle coste” e viene collegata al sintomo di dolore addominale che molti soggetti colpiti da questo disturbo manifestano. Ciò che differenzia l’ipocondria dal normale timore di essere affetti da qualcosa di grave è il modo in cui la paura si manifesta: non sporadica bensì sistematica e prolungata, accompagnata da un’insistenza che diviene per lo più ossessionante.

Il soggetto ipocondriaco si preoccupa in modo costante per la propria salute eseguendo visite ed esami che non riescono in ogni caso a tranquillizzarlo; inoltre questo stato di ansia indebolisce realmente il soggetto, aumentando la sintomatologia e creando reazioni e di conseguenza le preoccupazioni nel soggetto. E’ bene sottolineare che effettuare dei controlli medici motivati e/o periodici od avere una preoccupazione saltuaria per la propria salute, non rappresenta in alcun modo un problema e non ha alcun legame con l’ipocondria, trattandosi di un atteggiamento del tutto normale e comprensibile.

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Set18

“PARASSITA ENERGETICO” – COME EVOLVERE E LIBERARSI DAGLI SCHEMI COMPORTAMENTALI

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CASTELLI SABBIAI DRAMMI DEL CONTROLLO

James Redfield, nel famosissimo libro La profezia di Celestino, parla degli schemi comportamentali che gli umani mettono in atto nei loro rapporti relazionali. I drammi di controllo accadono in quanto le persone dormienti (ancora non risvegliate sulla via dell’illuminazione spirituale)  non sono consapevoli di avere dentro di sé il potere di attingere all’Energia vitale infinita (Prana) e la loro incapacità di rifornirsi energeticamente fa si che essi ne attingono, inconsapevolmente, dagli altri.

Quando non siamo ancora “informati e risvegliati” attuiamo delle strategie di parassitismo energetico, succhiando Prana dagli individui, in particolar modo a quelli in relazione con noi (lavoro, famigliari, amici, partners).

Conoscere questi schemi strategici (drammi di controllo) osservandoli quando, nostro malgrado, li stiamo mettendo in atto è una grandissima opportunità per liberarsene. Nei modelli comportamentali individuati da Redfield, le personificazioni manifeste di falsi Sé trovano molte analogie nella ricostruzione degli aspetti psico-comportamentali nella teoria degli Stati dell’Io di Eric Berne.

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Set18

Eric Berne

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eric berneEric Leonard Bernstein, conosciuto come Eric Berne (Montréal, 10 maggio 1910 – 15 luglio 1970), è stato  uno psicologo canadese, autore della celebre teoria chiamata analisi transazionale.

Con l’articolo che uscì nell’edizione del 1958 dell’American Journal of Psychotherapy, l’analisi transazionale (cioè il metodo di Berne per la diagnosi e la cura) fa il suo ingresso nella letteratura della psicoterapia. I punti chiave sono l’analisi strutturale, basata sugli stati dell’Io, e la teoria dei giochi (Games) e del copione (Script). Berne individua ben presto la terapia di gruppo come ambito principe per le tecniche da lui proposte. Punti forti: la rapidità nell’ottenere miglioramenti stabili, il minore costo e quindi la maggiore accessibilità al trattamento. Questi nuovi strumenti vengono subito adottati nella lotta contro mali sociali come l’abuso di alcol.

In seguito anche venditori, educatori, assistenti sociali e volontari contribuiranno a diffondere la conoscenza e l’uso di questi strumenti nel mondo. Di pari passo verranno create Società di Analisi Transazionale, con lo scopo di garantire la certificazione dei professionisti e dei metodi e lo sviluppo (che nel tempo è stato profondo) delle teorie iniziali di Berne.

Tratto da: http://it.wikipedia.org/wiki/Eric_Berne